春季如何预防感冒 常吃这些食物可有效预防

春季是发烧腹痛的高发时节，多不吃这些食物可有效地减轻呼吸道症状，对防治发烧腹痛有很好的效果，那么你告诉合适春季防治发烧的食物有哪些吗？下面回来小编一起想到吧！...　　春季是发烧腹痛的高发时节，多不吃这些食物可有效地减轻呼吸道症状，对防治发烧腹痛有很好的效果，那么你告诉合适春季防治发烧的食物有哪些吗？下面回来小编一起想到吧！　　春季如何防治发烧　　1、蜂蜜　　蜂蜜中所含多种生物活性物，所含一系列可维持免疫系统长时间工作的维生素、矿物质、氨基酸和生物黄酮素等，对于唤起人体免疫系统功能，性刺激免疫系统修缮等都有不俗的起到，每天早晚两次冲服，不利于化疗发烧，还能防治多种其他疾病，对于孕期咳嗽也有很不俗的减轻起到。　　2、萝卜　　萝卜有小人参的美称，所含非常丰富的营养素如蛋白质、膳食纤维、维生素A等，还所含多种人体所必须的元素如钙、锌、硒、磷、钾等，其中多种糖类以及胡萝卜素的含量十分低。胡萝卜中含有维生素C，对于防治和化疗发烧有独有的起到。

可以将多汁的萝卜磨碎，然后滑动半茶杯汁，再行把生姜切碎，煮过少量姜汁，特在萝卜汁中加热均匀分布后加入适量的白糖或者蜂蜜，然后冲进热水服用，能加快医治发烧。　　3、鸡汤　　鸡汤中所含人体所必需的多种氨基酸，能有效地强化机体对发烧病毒的抵抗能力。研究找到，发烧是不会使身体产生大量的嗜中性粒细胞，不会性刺激身体黏液粘液，从而造成腹痛和鼻塞等，而鸡汤中的消炎成分能协助制止嗜中性粒细胞的活动，对维护呼吸道畅通，加快发烧康复有较好的起到。因此，发烧时喝鸡汤能有效地诱导咽喉及呼吸道炎症，对避免发烧引发的症状（如鼻塞）十分有效地。

　　4、糖姜茶合饮　　如果是外感风寒之妖而引起的发烧的话，经常不会预示有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛等症状，甚至不会怕冷、痉挛等。将红糖、生姜、红茶一起煮熟汤饮用，每天1~2次，对于风寒感冒有不俗的化疗功效。

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